MyFitnessPal
MyFitnessPal er en app og nettjeneste for å logge mat, kalorier, makroer, aktivitet og mål. AI-funksjonene omfatter Nutrition Coach, som svarer med utgangspunkt i matloggen, Meal Scan som gjenkjenner mat fra et bilde, og Voice Log. Grunnleggende logging er gratis, mens Premium låser opp skanning, strekkodeskanner og dypere analyser. AI-coachen er dokumentert på engelsk og er ikke oppgitt som tilgjengelig i Norge.
MyFitnessPal er en etablert mat- og aktivitetslogg som nå har AI-coach, fotoanalyse av måltider og stemmelogging. Gratisversjonen dekker grunnleggende logging, mens betalte priser varierer etter land, plattform og abonnementslengde.
MyFitnessPal ble lansert i 2005 og har bygget opp en stor matdatabase rundt manuell logging, oppskrifter, strekkoder og aktivitetsdata. I juni 2026 lanserte selskapet Nutrition Coach, en AI-assistent som bruker brukerens egne logger, mål og matvaner til å foreslå måltider og svare på ernæringsspørsmål. Selskapets nyhetsinnlegg fra mars 2026 viser også at MyFitnessPal kjøpte Cal AI og satset videre på AI-basert ernæring.
I hverdagen kan du skrive inn maten manuelt, skanne en strekkode, snakke inn en beskrivelse eller bruke Meal Scan på et bilde. Appen foreslår matvarer, men du må kontrollere porsjoner og trykke dem inn i dagboken. Nutrition Coach kan svare på spørsmål som hva som passer innenfor dagens mål, men hjelpesiden sier uttrykkelig at coachen ikke logger maten eller endrer målene for deg. Det er en nyttig avgrensning når funksjonen markedsføres som personlig veiledning.
MyFitnessPal skiller seg fra AI-først-apper ved å ha en moden database og mange års historikk. Samtidig er databasens kvalitet ujevn. Clinical Nutrition Report testet tjenesten i 2026 og vurderte den som sterk på manuell logging og bredde, men svakere på foto-AI og sporbarhet i brukerinnsendte matvarer. Det betyr at Meal Scan bør brukes som snarvei, ikke som fasit for energi eller næringsinnhold.
Gratisplanen gir mat- og aktivitetslogging, oppskrifter, egne matvarer og koblinger til partnerapper. Premium legger til Meal Scan, strekkodeskanner, annonsefri bruk og dypere mål; Premium+ legger til måltidsplanlegging og handlelister. Hjelpesenteret begrenser AI-coachen til Premium/Premium+ på iOS, engelsk og et utvalg engelskspråklige land. Norsk språk og norsk AI-tilgjengelighet er ikke dokumentert. Se guiden til AI-matplaner, oversikten over AI for vektnedgang, guiden til AI for vanedanning og kategorien helse og velvære.
Nøkkelfunksjoner
- Nutrition Coach med personlig AI-veiledning
- Meal Scan med bildeanalyse av mat
- Stemmelogging av måltider
- Strekkodeskanner for emballert mat
- Kalori-, makro- og aktivitetslogging
- Oppskrifter og måltidsplanlegging
- Tilkobling til partnerapper og wearables
Hvem passer det for
Best for personer som vil ha en stor matdatabase, mange loggemetoder og lang historikk, og som kan leve med manuell kvalitetssikring. Norske brukere bør være oppmerksomme på at de nye AI-funksjonene er dokumentert på engelsk og i begrensede markeder.
Prising
- Gratis: Gratis — Mat- og aktivitetslogging, egne oppskrifter, målinger og kobling til partnerapper. Reklame og færre analysefunksjoner.
- Premium: Pris varierer — Meal Scan, strekkodeskanner, annonsefri dagbok, dypere ernæringsanalyse og flere mål. Leverandøren oppgir at prisen varierer etter land og planlengde.
- Premium+: Pris varierer — Alt i Premium, pluss måltidsplanlegging, oppskrifter, matpreferanser og handlelister. Tilgjengeligheten varierer mellom land.
Gratisnivå: Gratisversjonen dekker grunnleggende mat- og aktivitetslogging, egne matvarer og oppskrifter, målinger og kobling til partnerapper. Meal Scan, strekkodeskanner, AI-coach og flere analyser krever normalt betalt plan og riktig region. Prisene er hentet fra kilde 1, kilde 2, kilde 3 i oktober 2026 og endrer seg ofte — sjekk alltid hos leverandøren før du kjøper.
Norsk språkstøtte
MyFitnessPal har norsk matinnhold gjennom bruker- og databaseoppføringer, men AI-coachen og Meal Scan er dokumentert med engelsk språkkrav. Hjelpesenteret oppgir ikke norsk AI-coach eller at den er tilgjengelig i Norge. Kildene som er gjennomgått spesifiserer heller ikke tydelig om matlogger brukes til modelltrening.
Fordeler
- Stor database og mange års historikk
- Flere måter å registrere mat på
- AI-coach kobler svar til egen matlogg
- Gratis grunnnivå på mobil og nett
Ulemper
- AI-coach og Meal Scan er ikke dokumentert for Norge
- Fotoanalyse kan bomme på porsjoner og ingredienser
- Databaseinnholdet har både verifiserte og brukerinnsendte oppføringer
- Pris varierer etter land, plattform og planlengde
Bunnlinje
MyFitnessPal er fortsatt et solid loggeverktøy med en nyttig AI-linje på toppen. Den brede databasen og gratis start gjør tjenesten tilgjengelig, men brukere bør kontrollere AI-estimater og avvente norsk tilgang til coachen før de betaler primært for AI-funksjonene.
Kilder
Ofte stilte spørsmål om MyFitnessPal
Er MyFitnessPal gratis?
Ja, grunnleggende mat- og aktivitetslogging er gratis på mobil og nett. Gratisnivået har reklame og mangler flere av de raske loggemetodene. Meal Scan, strekkodeskanner, AI-coach og dypere ernæringsanalyse ligger på betalte planer i støttede markeder.
Hva koster MyFitnessPal?
MyFitnessPal oppgir at prisen varierer etter land og planlengde. Premium og Premium+ har måneds- og årsabonnement, men den norske prisen må sjekkes i appen eller på kjøpssiden. Ikke bruk amerikanske priser som norsk fasit.
Har MyFitnessPal en AI-coach?
Ja. Nutrition Coach svarer på spørsmål om mat og mål med utgangspunkt i dagboken, målene og historikken din. Hjelpesenteret sier at coachen ikke logger mat eller endrer målene dine automatisk, og at den foreløpig er begrenset til engelsk og utvalgte land.
Kan MyFitnessPal gjenkjenne mat fra bilde?
Ja, Meal Scan bruker kameraet til å foreslå matvarer og porsjoner. Du må velge riktige treff, kontrollere mengder og logge resultatet selv. Uavhengige tester har funnet at fotoestimatene er mindre pålitelige enn manuell logging for presise ernæringsbeslutninger.
Støtter MyFitnessPal norsk?
Norsk AI-coach er ikke dokumentert. Meal Scan krever ifølge hjelpesenteret at appen er satt til engelsk, og coachen tilbys på engelsk i et begrenset antall land. Vanlig matlogging kan likevel inneholde norske matvarer fra databasen.