Noom
Noom er en app for vekthåndtering, matlogging og vaneendring. Den kombinerer leksjoner, mål, oppfølging og menneskelig eller AI-basert veiledning med funksjoner som Welli og bilde-, tale- og tekstbasert matlogging. AI-funksjonene ble lansert i juni 2024. Noom har gratisfunksjoner, men full tilgang til programmet krever abonnement. Norsk språk og full støtte for norske brukere er ikke dokumentert av leverandøren.
Noom er en abonnementsapp for vekthåndtering og hverdagsvaner, med AI-funksjoner for matlogging, måltidsplaner og spørsmål om ernæring. Appen har gratisfunksjoner, mens et årsabonnement koster fra ca. 17 USD per måned før skatt og eventuelle rabatter.
Noom er et digitalt helse- og vekthåndteringsprogram som kombinerer matregistrering, leksjoner om vaner og oppfølging i en mobilapp. Selskapet lanserte AI-basert matlogging og assistenten Welli offentlig i juni 2024. I oktober 2026 er appen fortsatt aktiv, med løpende abonnementspriser og oppdaterte funksjoner i App Store. Noom presenterer likevel ikke Welli som en lege eller et verktøy for diagnostikk.
Welli kan ifølge Nooms hjelpesider svare på generelle spørsmål om ernæring og helse, foreslå oppskrifter og matbytter, hjelpe med vaner og forklare hvordan appen brukes. AI-matloggen kan tolke foto, tale eller tekst og foreslå ingredienser og porsjoner. Menneskelige coacher og eskalering til støtte er egne deler av programmet, og tilgangen avhenger av abonnement og marked.
I praksis fungerer Noom best som en daglig rutine rundt registrering og små mål, ikke som et frittstående medisinsk system. Den kan være nyttig for personer som liker påminnelser, refleksjonsoppgaver og et samlet sted for mat og aktivitet. Se også guiden til AI-matplaner, oversikten over AI for styrketrening og sammenligningen av Whoop og Wysa.
Prisen varierer med bindingstid. Den offisielle prisoversikten oppgir 70 USD for én måned og 209 USD for tolv måneder, tilsvarende ca. 17,42 USD per måned før skatt og rabatter. Appen kan lastes ned gratis, men de mest omfattende programmene, coachingen og enkelte funksjoner er betalt. En uavhengig, dietistvurdert gjennomgang fra september 2026 ga Noom 70 av 100 og påpekte at bildegjenkjenningen ikke var uavhengig validert i den omtalte benchmarken.
Personvern krever ekstra oppmerksomhet fordi appen behandler opplysninger om mat, vekt, helse og vaner. Nooms personvernerklæring sier at data primært behandles i datasentre i USA, men også kan lagres eller behandles i andre land. Den beskriver bruk til produktutvikling, forskning og AI- eller maskinlæringsrelaterte formål, med mulighet for å be om sletting og dataportabilitet. Les kategorien helse og velvære før du velger et verktøy for oppfølging av helsen din.
Nøkkelfunksjoner
- Welli AI for generelle spørsmål om ernæring, vaner og appen
- Matlogging med foto, tale og tekst
- AI-genererte måltidsplaner i støttede markeder
- Leksjoner og oppgaver om vaner og atferdsendring
- Mål, veiing og annen egenregistrering
- Menneskelig coaching i betalte programmer
- Eksport og sletting av persondata via kontoen
Hvem passer det for
Best for voksne som ønsker en strukturert app for matlogging og vaneendring, og som forstår at AI-råd ikke erstatter medisinsk oppfølging.
Prising
- Gratis app: Gratis — Appen kan lastes ned gratis og har et begrenset sett med funksjoner, blant annet enkelte mat- og Welli-funksjoner i støttede markeder.
- Månedsplan: fra ca. 70 USD/mnd — Offisiell pris før skatt og eventuelle rabatter. Abonnementet fornyes automatisk.
- 12 måneder: fra ca. 17 USD/mnd — 209 USD for tolv måneder, oppgitt som ca. 17,42 USD per måned før skatt og rabatter.
Gratisnivå: Noom-appen kan brukes gratis med begrensede funksjoner. Tilgang til hele programmet, mer coaching og enkelte AI-funksjoner avhenger av abonnement og land. Prisene er hentet fra kilde 1, kilde 2, kilde 3 i oktober 2026 og endrer seg ofte — sjekk alltid hos leverandøren før du kjøper.
Norsk språkstøtte
Noom oppgir ikke norsk grensesnitt eller norske stemmer. Hjelpesidene beskriver primært engelsk språk, og siden for AI-matlogging lister USA, Canada, Australia og Storbritannia som støttede markeder – ikke Norge. Norsk tekst kan derfor være mulig i enkelte felt, men dette er ikke dokumentert. Data behandles primært i USA.
Fordeler
- Samler matlogging, vaner og oppfølging i én app
- Foto-, tale- og tekstlogging kan gjøre registrering raskere
- Welli kan svare på hverdagslige spørsmål om mat og appbruk
- Gratis funksjoner gjør det mulig å prøve deler av opplevelsen
Ulemper
- Full tilgang kan bli dyr ved månedsbetaling
- Norsk språk og tilgjengelighet i Norge er ikke dokumentert
- AI-funksjonene skal ikke brukes som medisinsk rådgivning
- Helse- og matdata behandles primært i USA og kan brukes til produktutvikling og AI-relatert arbeid
Bunnlinje
Noom er en gjennomarbeidet vane- og matloggingsapp med AI-funksjoner, men verdien avhenger av om du faktisk ønsker et strukturert abonnementsprogram. Norske brukere bør kontrollere språk, tilgjengelige funksjoner og datavilkår før kjøp.
Kilder
Ofte stilte spørsmål om Noom
Er Noom gratis?
Appen kan lastes ned gratis og har enkelte gratisfunksjoner, men full tilgang til Nooms programmer, coaching og utvalgte funksjoner krever abonnement. Hva som er gratis, varierer etter land og hvilken appversjon du får.
Hva koster Noom?
Den offisielle prisoversikten oppgir 70 USD for én måned og 209 USD for tolv måneder. Årsprisen tilsvarer ca. 17,42 USD per måned før skatt og eventuelle rabatter. App Store og kampanjer kan vise andre priser.
Har Noom norsk språk?
Det er ikke dokumentert norsk grensesnitt, norsk kundestøtte eller norske stemmer. Nooms hjelpesider lister enkelte AI-funksjoner i engelskspråklige markeder, og Norge er ikke nevnt i oversikten over støttede land for AI-basert matlogging.
Kan Welli gi medisinske råd?
Nei, Welli er ikke en lege eller diagnostisk tjeneste. Leverandøren beskriver den for generelle spørsmål om mat, vaner, oppskrifter og appbruk, og ber brukere søke profesjonell hjelp for medisinske eller kliniske spørsmål.
Hva skjer med helse- og matdataene mine?
Noom oppgir at data primært behandles i USA, men kan lagres eller behandles i andre land. Personvernerklæringen beskriver bruk til drift, produktutvikling, forskning og AI- eller maskinlæringsrelaterte formål. Du kan be om eksport og sletting av data.