Metricool
Metricool er et verktøy for å planlegge og måle innhold på Facebook, Instagram, TikTok, YouTube, LinkedIn, Pinterest, Threads og flere kanaler. Du får kalender, automatisk publisering, konkurrentanalyse, innboks, rapporter og en AI-assistent som kan foreslå innleggstekst, hashtags og alt-tekst. Gratisplanen dekker én merkevare og 20 planlagte innlegg per måned; Starter begynner fra ca. 20 USD per måned.
Metricool er en plattform for innholdsplanlegging, publisering, analyse, rapportering og innboks på tvers av sosiale nettverk. AI-assistenten skriver forslag til innlegg, CTA-er, hashtags og alt-tekst, mens MetriLAB AI kobler kontoen til en AI-klient via MCP. Gratisnivå finnes, og betalt Starter-plan starter fra ca. 20 USD per måned.
Metricool ble bygget som en sosialmedieplattform for planlegging og måling, og er aktiv med produktoppdateringer gjennom august 2026. I juni 2025 lanserte selskapet MetriLAB AI, en MCP-kobling som lar Claude lese og arbeide med Metricool-data. I september 2026 dokumenterer Metricool også MCP-støtte på gratisplanen, mens API-et fortsatt er forbeholdt høyere planer.
Arbeidsflyten begynner med en merkevare, der du kobler én profil per nettverk. Deretter lager du innhold i kalenderen, tilpasser teksten til kanalene og velger automatisk eller manuell publisering når nettverket har begrensninger. Hjelpesenteret dekker tilkobling av kontoer, planlegging, rapporter, innboks, annonser og API. Du kan også følge konkurrentprofiler og sende rapporter som PDF eller PowerPoint.
AI Social Media Assistant bruker kreditter til å foreslå posttekst, CTA-er, hashtags og andre variasjoner. AI Alt Text Generator lager beskrivelser for bilder, mens MetriLAB AI og MCP kan hente innsikt eller utføre handlinger fra en ekstern AI-klient. Prissiden viser gratisplan med én merkevare, 20 innlegg per måned og 30 dagers historikk. Starter begynner fra ca. 20 USD per måned, mens Advanced starter fra ca. 53 USD.
Metricool skiller seg fra mange planleggere ved å prise etter merkevarer, ikke primært etter antall brukere eller hvert enkelt nettverk. Det kan være gunstig for en frilanser som styrer flere kanaler for én kunde, men flere kunder, X-tilkoblinger, analysehistorikk og byråfunksjoner øker kostnaden. En uavhengig gjennomgang fra Test & Reviews peker på samme styrke og på begrensninger rundt LinkedIn, X og nettverkenes egne API-regler.
Metricool oppgir at tjenesten lagrer data på servere i EU, og at AI-leverandører ikke skal bruke kundeinnhold til trening. Samtidig bør du skille mellom AI-tekst du skriver inn selv og persondata som hentes fra sosiale kontoer. DPA-en gjør Metricool til databehandler for kontaktdata du gir tilgang til, og leverandøren ber kunder unngå sensitive opplysninger i AI-feltene.
Norsk tekst kan planlegges og publiseres, men leverandøren dokumenterer ikke norsk grensesnitt eller en egen norsk AI-modell. Kontroller alltid navn, fakta, lenker og tone før publisering; en planlegger kan ikke vite om en formulering passer merkevaren eller følger reglene for reklame.
Se også: Metricool er omtalt i guiden om AI for Instagram, guiden om AI for TikTok og guiden om innholdskalendere. Se hele kategorien sosiale medier.
Nøkkelfunksjoner
- Kalender for planlegging på flere nettverk
- Automatisk og manuell publisering
- AI-assistent for innlegg, CTA-er og hashtags
- AI-generert alt-tekst for bilder
- Analyse av egne profiler og konkurrenter
- Rapporter i PDF og PowerPoint
- Sosial innboks og meldingsovervåking
- MCP, API, Zapier, Make, Canva og Google Drive
Hvem passer det for
Best for frilansere, innholdsansvarlige og små byråer som trenger én kalender og rapportflate for flere nettverk. Den er særlig nyttig når du vil styre flere merkevarer uten å kjøpe et separat analyseverktøy.
Prising
- Free: Gratis — Én merkevare, opptil 20 innlegg per måned, 30 dagers analysehistorikk, AI-assistent og MCP.
- Starter: fra ca. 20 USD/mnd — Opptil fem eller ti merkevarer avhengig av nivå, ubegrenset publisering med rimelig-bruk-grense, rapporter og flere nettverk.
- Advanced: fra ca. 53 USD/mnd — Team- og klientstyring, godkjenning, mer analyse, rapportmaler, Looker Studio og API.
Gratisnivå: Gratisplan med én merkevare, 20 innlegg per måned, 30 dagers analysehistorikk, AI-assistent og MCP; LinkedIn og X er ikke inkludert. Prisene er hentet fra leverandørens prisside i september 2026 og endrer seg ofte — sjekk alltid hos leverandøren før du kjøper.
Norsk språkstøtte
Du kan planlegge og publisere norsk tekst, men kildene dokumenterer ikke norsk brukergrensesnitt eller en norsk AI-modell. Språkstøtten for AI-assistenten er ikke spesifisert i detalj. Metricool oppgir EU-lagring og at AI-leverandører ikke skal bruke kundeinnhold til trening; sosiale data behandles som del av tjenesten.
Fordeler
- Gratisplan med kalender og AI-assistent
- Pris per merkevare kan være gunstig for flere kanaler
- Gode rapporter og konkurrentdata
- EU-lagring og tydelige regler for AI-innhold
Ulemper
- X og avansert analyse kan koste ekstra
- Sosiale nettverks API-er begrenser enkelte innleggstyper
- Norsk grensesnitt og norsk AI-kvalitet er ikke dokumentert
- MCP-handlinger følger fortsatt planens grenser
Bunnlinje
Metricool er et ryddig valg når planlegging og rapportering skal bo samme sted. AI-funksjonene er mest nyttige som skrivehjelp og kanaltilpasning, mens MCP gjør plattformen mer interessant for automatiserte arbeidsflyter. Gratisplanen er reell, men aktive byråer bør regne på merkevarer, tillegg og nettverksbegrensninger før de skalerer.
Kilder
Ofte stilte spørsmål om Metricool
Er Metricool gratis?
Ja. Free-planen kan brukes uten tidsbegrensning og inkluderer én merkevare, opptil 20 innlegg per måned, 30 dagers analysehistorikk, AI-assistent og MCP. LinkedIn, X og flere byråfunksjoner krever betalt plan eller tillegg. Starter begynner fra ca. 20 USD per måned.
Kan Metricool skrive innlegg på norsk?
Metricool kan planlegge og publisere norsk tekst fordi innholdet du skriver inn ikke er begrenset til engelsk. Leverandøren dokumenterer imidlertid ikke norsk brukergrensesnitt eller en egen norsk språkmodell. La derfor en person kontrollere grammatikk, tone, fakta og reklamemerking før publisering.
Hvilke sosiale nettverk støtter Metricool?
Prissiden viser blant annet Facebook, Instagram, Threads, Bluesky, Pinterest, TikTok, YouTube, Twitch, LinkedIn og Google Business Profile. X/Twitter er et tillegg. Hva som kan publiseres automatisk varierer fordi hvert nettverk har egne API-regler for Stories, Reels, lyd, meldinger og andre formater.
Bruker Metricool innleggene mine til AI-trening?
Metricool sier i vilkårene at de ikke krever treningsrettigheter til kundeinnhold og at leverandører skal hindre bruk av innholdet til modelltrening. Du gir likevel tjenesten rett til å lagre og behandle input og output for å levere funksjonen, og bør unngå sensitive personopplysninger i AI-feltene.
Hva er forskjellen på Metricool MCP og API?
MCP kobler en AI-klient direkte til Metricool og kan brukes på alle planer, men handlingene følger grensene i planen din. API-et er en separat utviklerfunksjon som prissiden reserverer for Advanced og Custom. MCP passer for AI-styrte arbeidsflyter, mens API passer bedre for egen programvare og integrasjoner.